Wir gehen vom 15.12. bis 15.01. in die Weihnachtspause.

Das heißt für euch

• Erholen & Family-Time – Akkus aufladen
• Locker dranbleiben: Mobility, leichtes Conditioning, Prehab
• Playbook / Video: 1–2 kurze Sessions pro Woche
• Checks: kleine Blessuren auskurieren, ggf. Physio

Rückkehr: Ab 15.01. steigen wir wieder ein.
Details zu Terminen & Orten folgen in der Team-Kommunikation.